オスグッドは、ただ休んでいるだけでは「治りません」

こんにちは、川口市のほりこし整骨院の堀越です。

お子さんの膝の痛みが長引いている…まず、整形外科に行ってみる、すると必ずこう言われる。

「成長痛だから、休めば治るよ」

その言葉を信じて、大事な試合や練習を諦めていませんか？
通常の整骨院なども同様だと思います。

今日は、スポーツを頑張る小中学生とその親御さんに、どうしても伝えたい「オスグッドの真実」についてお話しします。

結論から言います。オスグッドは、ただ休んでいるだけでは「自然に」は治りません。

⑴なぜ膝の下がボコッと腫れて痛むのか？

成長期の子供の骨は、大人と違ってまだ完全には固まっておらず、柔らかい「軟骨」の部分が多い状態です。膝のお皿の下にある「脛骨粗面（けいこつそめん）」という部分は、太ももの前の大きな筋肉（大腿四頭筋）がつながる場所です。

走る、跳ぶ、蹴るといった動作を繰り返すと、この太ももの筋肉が強く収縮し、接続部である膝の下の骨をグイグイと引っ張ってしまいます。その結果、柔らかい骨が剥がれかけたり、炎症を起こして突き出したりしてしまうのがオスグッドの正体です。

⑵【重要】なぜ「放っておいても治らない」のか？

多くの現場では「成長痛だから、背が伸びるのが止まれば治る」と言われます。しかし、これには大きな落とし穴が2つあります。

⑴なぜ膝の下がボコッと腫れて痛むのか？

成長期の子供の骨は、大人と違ってまだ完全には固まっておらず、柔らかい「軟骨」の部分が多い状態です。膝のお皿の下にある「脛骨粗面（けいこつそめん）」という部分は、太ももの前の大きな筋肉（大腿四頭筋）がつながる場所です。

走る、跳ぶ、蹴るといった動作を繰り返すと、この太ももの筋肉が強く収縮し、接続部である膝の下の骨をグイグイと引っ張ってしまいます。その結果、柔らかい骨が剥がれかけたり、炎症を起こして突き出したりしてしまうのがオスグッドの正体です。

⑵【重要】なぜ「放っておいても治らない」のか？

多くの現場では「成長痛だから、背が伸びるのが止まれば治る」と言われます。しかし、これには大きな落とし穴が2つあります。

① 原因は「骨」ではなく「筋肉の硬さ」にあるから

骨が引っ張られる根本的な原因は、太ももの筋肉がガチガチに硬くなっていることです。安静にして一時的に炎症が引いても、筋肉の柔軟性が戻らなければ、運動を再開した瞬間にまた骨が引っ張られ、痛みが再発します。

② 放置すると「骨の変形」が一生残るから

「痛みを我慢してプレーする」ことを続けると、剥がれかかった骨がそのまま固まってしまい、大人になっても膝の下が突き出したままになったり、正座をすると痛むといった後遺症が残るケースも少なくありません。

当院では、一般的な整骨院で行われる「痛い場所への電気」や「無理なストレッチ」は行いません。

なぜなら、オスグッドで炎症を起こしている場所を強く揉んだり伸ばしたりすると、逆に防衛反応で筋肉が硬くなってしまうからです。当院の「ゆらし療法」では、脳に「もう安心だよ」という信号を送るように優しく触れ、筋肉の緊張を根本から解いていきます。

「1ヶ月休んでも治らなかった痛みが、数回の施術で全力疾走できるようになった」

そんな声をたくさんいただいています。

「痛いけど、みんなやってるから」と我慢させるのが一番危険です。

お子様が膝を気にしていたり、走り方が不自然だったりしたら、それは体からのSOS。

川口市のほりこし整骨院では、オスグッド専門の手技療法で、最短での競技復帰をサポートします。まずはLINEやお電話で、お気軽にご相談くださいね。