四十肩・五十肩

ほりこし整骨院 院長の堀越です。

腕を上げようとした瞬間に走る激痛、夜中に目が覚めるほどの「夜間痛」、そして、もう二度と元のように腕が動かせなくなるのではないかという深刻な不安—。

40代から50代にかけて多くの方が悩む「四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）」は、単なる肩の痛みではなく、日常生活の自由と精神的なゆとりを奪う厄介な病気です。「時間が経てば治る」と言われることもありますが、適切な治療を行わなければ、痛みが引いた後も「肩が固まって動かない」という深刻な後遺症を残すことがあります。

私たちは、この痛みの原因が「肩」だけでなく、「肩甲骨と背骨の連動性」にあることを知っています。今日は、あなたの日常を襲う四十肩のリアルな実例と、根本から動きを取り戻すための解決策をお伝えします。

①🛌 夜間痛で眠れない:
寝返りを打つたびに激痛が走り、一晩中浅い眠りが続き、睡眠不足で日中の疲労が溜まる。

②👚 服の着替えができない:
セーターやジャケットを脱ぎ着する動作が激痛を伴い、簡単な動作に何倍も時間がかかる。

③🛒 高い所の物が取れない:
キッチンや棚の高い位置にあるものを取ろうとすると激痛で手が届かず、家族に頼らざるを得ない。

④🚗 シートベルトが掴めない:
車を運転する際、体をひねってシートベルトを装着する動作が困難になった。

⑤💇‍♀️ 洗髪・洗顔が辛い:
腕を上げるのが困難で、シャンプーや髪を乾かすといった簡単な動作も一苦労。

⑥👜 カバンを持てない:
買い物や通勤の際、重い荷物を肩にかけることができなくなった。

⑦🗂️ 仕事に集中できない:
デスクワークでパソコンのマウスを操作するだけでも肩に重い痛みが響き、仕事の効率が大幅に落ちた。

⑧🚫 痛む側を下にして眠れない:
痛みを避けるために常に同じ体勢で寝るため、反対側の腰や首まで痛くなってくる。

⑨👋 挨拶やジェスチャーができない:
人前で手を振ったり、背中に手を回したりする動作が制限され、不便さを感じる。

➉😥 治療が長引くことへの不安:
痛みがいつまで続くのか分からず、精神的に追い詰められている。

①痛みの原因:
関節包や腱板といった組織に炎症が起き、肩を動かしたときだけでなく、安静時にも痛みを引き起こします。

②「動かせない」原因:
炎症が治まっても、痛みによって肩を動かさなかった期間が長引くと、関節周辺の組織が固く縮んでしまい、「癒着（ゆちゃく）」を起こします。これが「拘縮期（こうしゅくき）」と呼ばれる動かない状態です。

③根本的な問題:
四十肩・五十肩は「肩」だけの問題ではなく、猫背やストレートネックによって肩甲骨と背骨の動きがロックされていることが、痛みを長引かせ、再発させる根本原因です。

①🥶 恒久的な拘縮（フローズンショルダー）:
痛みが引いても肩の関節包が固く縮こまり、腕が一定角度以上上がらない状態が恒久化する可能性があります。生活の質が著しく低下します。

②⚡️ 代償による他の部位の痛み:
痛む肩をかばうことで、首、背中、肘といった他の関節に過剰な負担がかかり、新たな痛みや神経症状を引き起こします。

③📉 筋力の急激な低下:
痛みで腕を使わない状態が続くと、肩関節周囲の筋肉（インナーマッスル）が衰え、仮に痛みが治っても、重いものが持てない、疲れやすいといった状態が残ります。

①🤖 AI姿勢分析で「連動不全」を特定:
AIを用いて、猫背や巻き肩による肩甲骨と背骨のロック状態を数値化。痛みの根源である「肩以外の歪み」を特定します。

②✨ やさしい整体で「関節の壁」を突破:
バキバキしないやさしい整体で、炎症を悪化させずに固まった肩甲骨、背骨、肋骨の動きを解放し、可動域を段階的に広げます。

③🧘‍♂️ 夜間痛を減らす深部調整:
夜間痛の原因となる深部のインナーマッスルの緊張を優しく緩め、睡眠の質を高めるための集中的な施術を行います。

④💪 正しい「腕の上げ方」を再教育:
施術で動きが回復した後、肩甲骨を使い、肩を痛めない正しい動作を指導。再発防止と、ゴルフやテニスなどのスポーツ復帰までサポートします。

そして、「痛い時だけ来る場所」ではなく、「怪我をしない体を作る場所」として、ほりこし整骨院をご活用ください。
痛みも体の使い方も含めて、「改善しない…、うまくいかない…」を「変わった！」に変えるために、まずはあなたの体の設計図を知ることから始めましょう。

西川口駅東口徒歩10分の当院で、痛みのない未来へ、一緒に最初の一歩を踏み出しませんか？