頭痛

こんにちは。ほりこし整骨院・院長の堀越です。

「毎日のように頭が重く、仕事や家事に集中できない」
「頭痛薬が手放せず、だんだん薬を飲む回数が増えていて不安…」
「朝起きた瞬間から頭がズキズキして、1日のスタートがつらい」

頭痛は周囲から見えない症状であるため、「ただの疲れだろう」「我慢すればそのうち治る」と一人で抱え込んでしまいがちです。病院の検査で「異常なし」と言われ、結局薬で痛みを紛らわせるしかないと諦めてしまっている方も少なくありません。

しかし、頭痛には必ずそれを引き起こしている「根本的な原因」があります。当院は、その原因を一つひとつ丁寧に紐解き、あなたが薬に頼らず、毎日を笑顔で元気に過ごせる身体を取り戻すためのお手伝いをしております。

一人で悩まず、ぜひ最後までお読みいただき、改善への一歩を踏み出すきっかけにしていただければ幸いです。

医療機関で検査をしても脳などに病気などの異常が見つからない、いわゆる「慢性頭痛」には、主に以下のような種類があります。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）
頭全体が締め付けられるように重痛くなる、最も多い頭痛です。首や肩の筋肉がガチガチに緊張し、血流が悪くなることで引き起こされます。

片頭痛（へんずつう）
頭の片側（あるいは両側）が、ズキズキ、ドクドクと脈打つように痛むのが特徴です。光や音に敏感になったり、吐き気を伴ったりすることもあります。

多くの場合、頭痛が起きると「頭痛薬を飲む」という対処が一般的です。もちろん、今ある激しい痛みを一時的に抑えるために薬は有効な手段です。

しかし、薬は痛みの神経を一時的に麻痺させているだけで、「なぜ頭痛が起きたのか」という根本的な原因を解決しているわけではありません。
薬を飲み続けるうちに身体が慣れてしまい、効果が薄れたり、かえって薬の回数が増えて頭痛の頻度や痛みが悪化してしまう「薬剤乱用頭痛」につながるケースも非常に多く、根本的な解決には至らないのが現状です。

当院では、慢性的な頭痛を引き起こす本質的な原因は、痛む頭そのものではなく、「骨格の歪み（姿勢の崩れ）」と、そこから生じる「首・肩まわりの深刻な筋肉の緊張」、そして「自律神経の乱れ」にあると考えています。

1. デスクワークや日常生活による「姿勢の崩れ」
特にデスクワークやスマホの長時間操作を行う方に多いのですが、背中が丸まり（猫背）、頭が前方へと突き出た姿勢（ストレートネックなど）になると、数キロもある重い頭を首や肩の筋肉だけで支え続けなければならなくなります。

2. 筋肉のガチガチな緊張と血流障害
過度な負担がかかり続けた首の付け根や肩の筋肉は、血液不足となり、ガチガチに硬化します。首の周囲には脳へとつながる大切な血管や神経が集中しているため、筋肉がこれらを圧迫することで脳への血流が滞り、慢性的な頭痛や頭の重だるさ、抜けない疲労感へとつながっていくのです。

3. 自律神経の乱れによる悪循環
首まわりの筋肉が緊張し、血行不良が日常化すると、身体をリラックスさせる自律神経（副交感神経）の働きが低下します。すると、寝ても疲れが取れない、朝起きるのがつらい、常に身体がだるいといった「慢性不調」を併発し、さらに頭痛が起きやすくなるという悪循環に陥ってしまいます。

ほりこし整骨院では、患者様一人ひとりの頭痛のバックグラウンドにある原因を究明し、負担なく根本改善へ導くために、以下の4つのステップを大切にしています。

① 時間をかけて丁寧に行うカウンセリング
頭痛の出方や頻度、生活習慣、過去のケガなど、お身体の状態を詳しくお伺いします。いつから、どのような時に痛むのか、どんなことに困っているかなど、どんな小さなことでもお気軽にお話しください。お一人おひとりに寄り添い、丁寧にお聴きします。

② 最新技術「AI姿勢分析」による根拠に基づいた説明
当院では、最新のAI姿勢分析技術を導入しています。現在の姿勢を撮影し、どこにどのような歪みがあり、それがどう首や頭の負担につながっているのかを画面で可視化します。感覚だけではなく、数値や画像という客観的な「根拠」に基づいて、お身体の状態を分かりやすく説明いたします。

③ バキバキ・ボキボキしない「やさしい整体」
整骨院の施術と聞くと「痛そう」「骨をボキボキ鳴らされそう」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。
当院の施術は、バキバキ・ボキボキといった強い刺激を一切与えない、非常に優しい刺激の整体です。眠ってしまうほど心地よいアプローチで、硬くなった筋肉をじんわりと緩め、骨格のバランスを本来の正しい位置へと整えていきます。刺激が非常に優しいため、お子様からご年配の方まで安心して施術を受けていただけます。

④ 痛み以外の場所にも着目する「根本改善」
痛む頭や首だけをマッサージしても、土台となる骨盤や背骨が歪んでいては、すぐに頭痛は再発してしまいます。当院では、頭痛の出ている場所以外にも広く着目し、全身のバランスを総合的に整えることで、痛みの早期解決だけでなく「頭痛が再発しにくい身体づくり」を専門としています。

「頭痛がない生活が、これほど軽やかで気持ちの良いものだとは思いませんでした」

当院で施術を受けられ、頭痛から解放された多くの患者様から、このような嬉しいお声をいただいております。

頭痛がなくなると、朝すっきりと目覚められるようになります。仕事の効率が上がり、休日も体調を気にせずご家族やご友人との時間を心から楽しめるようになります。「また頭痛が来るかもしれない」という毎日の不安から解放されるのです。

あなたがこれまでずっと我慢してきたその頭痛、決して諦める必要はありません。当院は、埼玉県川口市を拠点に、一人ひとりの患者様と一対一で誠心誠意向き合う地域密着型の整骨院です。

薬に頼る日々を終わりにし、本来の健康で軽い身体を一緒に取り戻しませんか？
あなたの「健やかな毎日」への第一歩を、ほりこし整骨院が全力でサポートいたします。どうぞ安心してお気軽にご相談ください。