脊柱管狭窄症

ほりこし整骨院 院長の堀越です。

あなたは今、お尻から太もも、そして足先にかけての痛みや痺れに苦しんでいませんか？
特に、「歩き始めは大丈夫なのに、数分歩くと足が痛くなり、前かがみになって休まないと歩けない（間欠性跛行）」という症状に悩まされているなら、それは「脊柱管狭窄症」かもしれません。

脊柱管狭窄症は、加齢に伴い背骨が変形し、神経の通り道が狭くなることで発症します。「もう治らない」「手術しかない」と諦めて、痛み止めや杖に頼る生活を送っている方も多いでしょう。

しかし、手術を回避し、ご自身の力で長く歩き続ける自由を取り戻す道はまだ残されています。当院は、「狭くなった神経の通り道」を直接広げるのではなく、「神経圧迫を強めている体の歪み」という根本原因にアプローチします。今日は、この病気が引き起こすリアルな困りごとと、根本改善で歩行の自由を取り戻すための道筋をお伝えします。

①🚶‍♂️ 間欠性跛行で外出が困難:
楽しみにしていた散歩や買い物も、途中で休憩が必要なため、行くのを諦めてしまう。

②🧺 掃除や洗濯ができない:
体を反らしたり、長時間立ったりする動作で痛みが強くなり、家事に支障が出る。

③💺 座っていても辛い:
立っているときより楽なはずなのに、特定の座り方をするとお尻や足に痺れが走る。

④🚗 長距離の運転が不可能:
運転中に足の痺れや痛みが強くなり、旅行や遠出を断念せざるを得ない。

⑤🚫 孫やペットの散歩ができない:
一緒に歩きたいという願いがあるのに、自分の足の痛みのせいで叶えられない。

⑥📉 姿勢がどんどん悪くなる:
楽な姿勢（前かがみ）ばかり取るため、猫背が進行し、腰の痛みがさらに悪化する。

⑦🛌 夜間も足がうずく:
寝ているときでも足の痺れや冷えを感じ、熟睡できず睡眠不足になる。

⑧💬 周囲に理解されない:
外見では分からないため、「なんでそんなに歩かないの？」と誤解されてしまう。

⑨🔥 足先の感覚異常:
痛みだけでなく、足の裏が冷たい、麻痺しているといった感覚の異常を感じる。

➉😥 杖やシルバーカーへの抵抗:
歩行補助具を使うことに精神的な抵抗があり、無理をしてしまう。

①狭窄の原因:

⓵椎間板の変性・膨隆:
クッションの役割を果たす椎間板が弾力を失い、脊柱管を圧迫する。

⓶骨や靭帯の肥厚:
加齢に伴い、骨や靭帯が厚く硬くなり、神経を圧迫する。

⓷特徴的な症状（間欠性跛行）:
歩行などで腰を反らす動作をすると狭窄が強くなり、神経への圧迫が増して痛みや痺れが発生します。しかし、前かがみになったり、座ったりして休むと、狭窄が緩み、症状が軽減するのが特徴です。

⓸真の根本原因:
狭窄自体は加齢現象ですが、「背骨の歪み」や「体幹の筋力低下」により、特定の神経に過度な負荷が集中し、症状を強く発現させていることが問題です。

①🚨 進行性の麻痺:
痺れが麻痺へと移行し、足首が上がらない（下垂足）など、運動機能に深刻な障害が残る可能性があります。

②🚽 排泄機能の障害:
重度の神経圧迫により、膀胱や直腸の機能に影響が出ることがあり、緊急性の高い状態です。

③📉 運動不足による全身衰弱:
痛みで歩けなくなることで、運動量が極端に減り、筋力、骨密度、心肺機能が低下し、寝たきりのリスクが急激に高まります。

④💥 転倒リスクの増加:
痺れや筋力低下、前かがみの姿勢によりバランス感覚が低下し、転倒による大腿骨骨折などの重傷リスクが増加します。

①🤖 AI姿勢分析で「神経圧迫を強める歪み」を特定:
AIを用いて、骨盤の傾き、背骨の過度なカーブ（反り腰や猫背）など、神経の圧迫を強めている全身の歪みを科学的に数値化します。

②✨ やさしい整体で「神経の通り道」を確保:
バキバキしないやさしい整体で、硬く固まった背骨周辺の深層筋と、ロックされた骨盤の関節を解放します。これにより、神経圧迫を緩める体の状態を作り出します。

③💪 再発しない「正しい姿勢」を再教育:
痛みが引いた後、腰に負担をかけない正しい立ち方、座り方、歩き方を指導。体幹のインナーマッスルを強化し、ご自身の力で症状をコントロールできる体を作り上げます。

④🧘‍♂️ 安定した歩行を取り戻す:
痛みなく長く歩けるよう、股関節や足首の連動性を回復させ、安定した歩行機能を取り戻すためのリハビリをマンツーマンで指導します。

そして、「痛い時だけ来る場所」ではなく、「怪我をしない体を作る場所」として、ほりこし整骨院をご活用ください。
痛みも体の使い方も含めて、「改善しない…、うまくいかない…」を「変わった！」に変えるために、まずはあなたの体の設計図を知ることから始めましょう。

西川口駅東口徒歩10分の当院で、痛みのない未来へ、一緒に最初の一歩を踏み出しませんか？