このまま歩けなくなったらどうしよう…」と悩むあなたへ
こんにちは！川口市のほりこし整骨院 院長の堀越です。
「ひざが痛い…」
「階段の上り下りがつらい…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
多くの方が「年のせいかな…」と諦めてしまいがちですが、その痛みを放置すると、日常生活に大きな支障が出てきてしまいます。
ひざの痛みを放置すると、本当に困ること10個
①好きな場所へ行けなくなる：
旅行やショッピングなど、外出が億劫になります。
②趣味を諦める：
ウォーキングやスポーツなど、楽しみにしていた運動ができなくなります。
③階段の上り下りが苦痛になる：
駅や自宅の階段を避けるようになり、行動範囲が狭まります。
④外出が不安になる：
転倒への恐怖から、一歩踏み出すことに躊躇してしまいます。
⑤日々の家事がつらくなる：
掃除機をかける、洗濯物を干すなど、日常の動作が負担になります。
⑥おしゃれができなくなる：
ヒールやパンプスなど、履きたい靴が履けなくなります。
⑦夜中に痛みで目が覚める：
睡眠不足になり、疲労が溜まります。
⑧腰や股関節にも痛みが出る：
ひざをかばうことで、他の関節にも負担がかかります。
⑨姿勢が悪くなる：
猫背や体の歪みが進み、見た目にも影響します。
⑩気持ちが沈んでしまう：
やりたいことができなくなり、活動量が減ることで、心まで疲れてしまいます。
➡「このままじゃダメだ…！」
そう思った時こそ、ぜひご相談ください。
