更年期障害と姿勢の関係

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更年期障害と姿勢の関係
その不調、「体の歪み」が
原因かもしれません

こんにちは！ほりこし整骨院 院長の堀越です。

40代から50代の女性の多くが経験する更年期。ホットフラッシュや気分の落ち込みに加え、「原因不明の体の痛み」に悩まされていませんか？

「ホルモンのせいだから仕方ない」と諦められがちなその不調、実は「自律神経の乱れ」と「姿勢の歪み」が深く関係していることが非常に多いのです。当院はその不調の悪循環を断ち切る専門施術を提供しています。

①💊 薬が効きにくい慢性的な痛み: 
湿布や痛み止めが効かない腰痛、背中の痛み、肩こりが全身を移動している。

②💧 疲労感と不眠: 
夜中に目が覚める、朝から体がだるい、慢性的な疲労感が続き、なかなか回復しない。

③🥵 予期せぬ体調不良: 
ホットフラッシュだけでなく、めまいや動悸、耳鳴りなど、自律神経の不調に悩まされている。

④⚖️ 姿勢の急激な変化: 
急に猫背がひどくなった、または反り腰になり、腰やお尻に負担がかかっていると感じる。

⑤🧊 冷え・むくみの悪化: 
足腰の冷えやむくみがひどくなり、体温調整がうまくいかない。

【自律神経の乱れと姿勢の悪化！】
更年期は女性ホルモンの減少により、体温調節や血流を司る自律神経が不安定になりやすい時期です。この不安定さが、姿勢の歪みを悪化させ、症状を増幅させます。

【神経の通り道である背骨の歪み！】 
自律神経は背骨に沿って走っています。猫背や骨盤の歪みがあると、神経が圧迫され、ただでさえ不安定な自律神経の働きをさらに乱します。

【筋緊張の慢性化！】
自律神経のバランスが崩れると、体がリラックスモード（副交感神経）に入れず、全身の筋肉が緊張したままになります。これにより、痛みやこりが慢性化し、夜間の不眠に繋がります。

3⃣更年期障害と姿勢の深い関係
更年期特有の「イライラ」や「落ち込み」といった心理的ストレスは、無意識のうちに歯を食いしばる、肩をすくめるといった行動を引き起こします。

更年期特有の「イライラ」や「落ち込み」といった心理的ストレスは、無意識のうちに歯を食いしばる、肩をすくめるといった行動を引き起こします。

この持続的な緊張が首や背骨の歪みを固定化し、その結果、自律神経のバランスをより崩し、ホルモンバランスの乱れによる不調を体の痛みとして増幅させてしまうのです。

つまり、姿勢を整えることは、自律神経の乱れを鎮め、更年期特有の不調を根本から和らげるための重要なアプローチとなります。

当院は、更年期による複雑な体の不調に対して、以下の専門施術でアプローチします。

①✨ やさしい整体による自律神経調整:
 バキバキしない優しいゆらし療法で、自律神経が集まる背骨と骨盤の歪みを調整します。これにより、神経の緊張を解き、体の自己回復力を高めます。

②🤖 AI姿勢分析で痛みの原因を特定: 
姿勢分析で、どの歪みが自律神経の乱れや慢性痛を引き起こしているかを特定し、無駄のない根本治療計画を立てます。

③🏃‍♂️ 冷え・むくみ解消サポート: 
骨盤の歪みを整えることで、血流とリンパの流れを改善し、更年期に悪化しやすい冷えやむくみの解消をサポートします。