🌸 細身なのにカチコチ？🌸
「私、細身で華奢な体型なのに、どうしてこんなに肩が石みたいに硬くて、いつも頭痛がするんだろう？」
20代～30代の女性必見！
ほりこし整骨院 院長の堀越です。
「私、細身で華奢な体型なのに、どうしてこんなに肩が石みたいに硬くて、いつも頭痛がするんだろう？」
あなたは、そう疑問に感じていませんか？
一般的に、肩こりや腰痛は「筋肉量が多い人」や「体格のいい人」の悩みだと思われがちです。しかし、実は細身で華奢な体型の女性ほど、「見た目以上に筋肉がカチコチ」になり、深刻な慢性痛や自律神経の不調に悩まされているケースが非常に多いのです。
その原因は、「必要な筋肉がないことによる過度な防御反応」と「姿勢の歪み」にあります。
当院では、強く揉む治療や、無理な矯正は一切行いません。あなたのデリケートな体に合わせた優しい施術で、痛みの原因となっている体の軸のズレを根本から整えます。今日は、華奢な女性特有の不調の理由と、その解決策をお伝えします。
1⃣女性の方の頭痛・肩こり・腰痛で困ってる痛みや悩みや違和感
若くて細身で華奢な女性が、日常生活や治療の場面で特に困っている具体的な不調と悩みです。
①💊 薬が効かない頭痛: 肩や首の付け根の凝りがひどすぎて、市販薬や処方薬を飲んでも頭痛が治まらない。
②😨 施術中の恐怖: マッサージに行っても「細いのにすごく硬いね」と言われ、強く揉まれて揉み返しがひどく、かえって体調が悪くなる。
③😩 見た目とのギャップ: 周囲から「細いから元気そうだね」と言われるが、実際は常に体調が悪く、理解してもらえない。
④⚡️ 手先の冷えと痺れ: 首や肩の筋肉が緊張で硬くなり、手先への血流が悪化し、冷えや痺れがひどい。
⑤👚 服装の制限: 華奢な体に合わないほど肩や背中が張って盛り上がり、服をきれいに着こなせない。
⑥😖 慢性的なだるさ: 常に体のどこかが痛かったり凝ったりしているため、疲労感が抜けず、朝起きるのが辛い。
⑦🛏️ 寝ても回復しない: 筋肉の緊張が強すぎて、睡眠中も体がリラックスできず、朝から疲れている。
⑧💥 ギックリ腰・寝違え: 華奢な体で体幹が不安定なため、ちょっとした動作や寝相で急性の痛みを起こしやすい。
⑨⚖️ 低血圧と連動: 低血圧や貧血の症状に加え、首の凝りからめまいや立ちくらみを併発しやすい。
⑩🥺 精神的な落ち込み: 痛みが長期化することで、気分が落ち込み、外出や趣味を楽しむ活力が奪われる。
2⃣ それで今まではどんな治療を受けてきたか
これまでに試してきた一般的な治療法と、そのアプローチです。
①整形外科 レントゲン検査 → 痛み止め（薬）と湿布の処方 → 電気治療
②一般的なマッサージ店 硬い場所（肩、首、腰）を重点的に「強く」揉む → サービスで全身のマッサージ
③一般的な整骨院 電気治療と温熱療法 → 痛い場所を揉む → コルセットやサポーターの提案
④リラクゼーション アロマオイルなどを用いて、一時的なリラックスを目的とする
3⃣ どう思ったか？
上記の治療法を試した結果、多くの華奢な女性が抱く疑問や不満です。
①「先生は一生懸命やってくれたけど、揉み返しがひどくて、かえって辛くなった」
②「薬を飲むと一時的に頭痛は治るけど、肩の凝り自体は全く変わらない」
③「細いから筋肉が少ないのはわかるけど、じゃあどうすればいいの？という根本的な解決策がもらえなかった」
④「強いマッサージで骨が鳴りそうで怖かった。自分の体に合っていない気がした」
⑤「何回通ってもいつも同じ施術で、結局痛みがすぐに戻ってしまった」
➡結局、「自分の繊細な体質に合った治療」に出会えず、痛みを我慢するしかないと諦めてしまう。
4⃣ほりこし整骨院でできる今までとは違った内容とは？
ほりこし整骨院では、「細身だからこその痛みの原因」に着目し、従来の治療とは全く異なるアプローチで、カチコチの筋肉と慢性痛を根本から解決します。
1. 根本原因の特定：なぜ華奢な体が硬くなるのか？
華奢な女性の体が硬くなる真の原因は、「不安定な体幹と歪んだ軸」にあります。
原因1：体幹の脆弱性: 細身でインナーマッスルが弱いと、日常生活の動作で体を支えきれず、首や肩のアウターマッスル（外側の筋肉）が常に力を入れて防御しようとします。これがカチコチの正体です。
原因2：自律神経の乱れ: ストレートネックなどの姿勢の歪みから、首の奥の自律神経が乱れ、血管が収縮することで、さらに血流が悪化し、痛みが慢性化します。
2. ほりこし整骨院の今までとは違ったアプローチ
①強く揉まない➡✨やさしい整体：バキバキしない非常に優しい手技で、硬くなっている筋肉の奥の関節（特に首や背骨）の緊張を根本から解放します。防御反応を起こさせません。
②痛い場所を診ない➡🤖 AI姿勢分析：痛む肩や腰ではなく、それらに負担をかけている骨盤や首の歪み、重心の偏りという根本原因を科学的に特定します。
③対症療法で終わらない➡💪 軸と使い方を指導：施術で体の軸を整えた後、華奢な体でも体幹（インナーマッスル）を効率よく使えるように指導。首や肩に頼らない、負担の少ない体を作り上げます。
あなたの体質に合わせたデリケートな施術で、カチコチの体と長年の不調から卒業し、本来の軽やかでしなやかな体を取り戻しましょう。
そして、「痛い時だけ来る場所」ではなく、「怪我をしない体を作る場所」として、ほりこし整骨院をご活用ください。
痛みも体の使い方も含めて、「改善しない…、うまくいかない…」を「変わった！」に変えるために、まずはあなたの体の設計図を知ることから始めましょう。
西川口駅東口徒歩10分の当院で、痛みのない未来へ、一緒に最初の一歩を踏み出しませんか？
