誰かのために頑張るあなたへ。

🌿 あけましておめでとうございます。
埼玉県川口市、西川口の住宅街にひっそりと佇む「ほりこし整骨院」院長の堀越です。

2026年という新しい年が幕を開けました。
皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。
家族のために料理を振る舞い、家の中を整え、親戚への挨拶に奔走し……。「休みのはずなのに、自分の時間は一瞬もなかった」という方も多いかもしれません。

この投稿を読んでくださっているあなたは、きっと、とても責任感が強く、優しい方なのだと思います。
仕事の代わりはいないからと無理を重ね、子供や家族の笑顔のために自分の疲れには蓋をし、「私が我慢すれば、丸く収まるから」と痛みを押し殺してきませんでしたか？

「お母さん、膝が痛いの？」と聞かれても、「大丈夫よ、ちょっと疲れただけ」と笑って誤魔化す。
そんな日々を、もう何年も続けてきたのではないでしょうか。

でも、少しだけ立ち止まって考えてみてください。
あなたが一番大切にしたいと思っているその人たちは、あなたが痛みに耐え、顔をしかめている姿を見たいと願っているでしょうか。
あなたの体が悲鳴を上げ、いつか動けなくなってしまうことを、誰よりも悲しむのはあなたの大切な人たちです。

「自分のことは、後回しでいい」
その美しい自己犠牲が、あなたの未来の自由を奪ってしまうのは、あまりにも切ないことです。

1. 「抱っこが怖い」：孫や子供を抱き上げたいのに、腰が抜けるような不安があり、全力で愛情を表現できない。
2. 「立ち上がれない」：朝、家事のために起き上がろうとすると、膝が固まっていて一歩目が出るまで時間がかかる。
3. 「夕方の頭痛」：仕事終わりに肩と首が岩のように硬くなり、家に着く頃には吐き気と戦っている。
4. 「趣味の断念」：膝が痛くて、大好きだった旅行やテニス、ウォーキングを「もう歳だから」と諦めている。
5. 「夜の不安」：足先が氷のように冷え、布団に入っても痛みとしびれで何度も目が覚めてしまう。
6. 「階段のトラウマ」：駅の階段を降りる時のチクッとする痛み。後ろから人が来ると焦ってさらに膝が笑う。
7. 「車の運転が苦痛」：座っているだけで坐骨神経が疼き、買い出しの運転さえ苦行に感じてしまう。
8. 「姿勢への劣等感」：鏡に映る自分の丸まった背中や歩き方を見て、老け込んでしまった自分にショックを受ける。
9. 「異常なしへの不信感」：病院では「骨に異常はない」と言われたが、現実に歩けないほどの痛みがある孤独。
10. 「将来への恐怖」：このまま歩けなくなったら、家族に迷惑をかけてしまう……という出口のない不安。

① 「防衛本能」という脳のブレーキ
慢性的な痛みがあるとき、脳は「これ以上動かしたら危険だ」と判断し、筋肉をガチガチに固める命令を出し続けます。これを専門用語で「保護緊張」と呼びます。この状態のときに無理にストレッチをしたり、筋トレをしたりすることは、脳にとっては「攻撃」と同じです。脳が守ろうとしている筋肉を無理やり引き伸ばそうとしても、脳はさらに強く反発して固めてしまいます。自力でのケアが逆効果になる最大の原因は、この脳のブレーキを外せていないことにあります。

② 「代償動作」の癖が抜けない
膝が痛いと、無意識に腰や足首でその痛みをかばおうとします。これを「代償動作」と言います。自分では正しく動かしているつもりでも、脳が記憶した「痛みを避けるための歪んだ動き」は、自分一人では修正できません。良かれと思って歩けば歩くほど、別の場所を痛めてしまうという悪循環から抜け出すには、プロによる「動きの再教育」が必要不可欠なのです。

① 脳の「痛みの記憶」
最新の疼痛科学では、3ヶ月以上続く痛みは「組織の損傷」ではなく「脳の記憶」であると言われています。過去の怪我や長期のストレスにより、脳の神経ネットワークが過敏になり、微細な刺激でも激痛として処理してしまう「感作」が起きているのです。当院の「やさしい整体」が即効性があるのは、筋肉ではなく、この過敏になった「脳」を直接リラックスさせるからです。

② 全身の「連動性」の破綻
例えば膝の痛み。本当の原因は、何年も前に捻挫した足首の硬さや、デスクワークで固まった股関節にあることがほとんどです。上下の関節が動かないシワ寄せが、膝に集中しているのです。
当院では最新のAI姿勢分析「Posen」を使い、あなたのどこに血流の「詰まり」があり、どこに「過負荷」がかかっているのかを1ミリ単位で可視化します。「なんとなく」ではなく、科学的な根拠に基づいて原因を特定するからこそ、他院で変わらなかった痛みが変わるのです。

ここまで読んでくださったあなた。
もう、十分すぎるほど頑張ってきましたね。

2026年は、自分を一番大切にする年にすると決めてください。
あなたが軽やかに歩き、笑顔で毎日を過ごすこと。それが、あなたの大切な人たちへの一番の贈り物になります。

当院は、一日に拝見できる人数を制限している、完全予約制の小さな整骨院です。
院長の私が、あなたの「痛みの歴史」をすべて受け止め、最後まで責任を持って伴走します。

新年、予約枠が埋まりやすくなっております。
「今年こそは」というあなたの勇気ある一歩を、私は最高の技術でお待ちしています。

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24時間、深夜でも早朝でも、あなたのタイミングでメッセージを送ってください。
「自分の体を一番にしたい」と一言添えていただければ、私が直接お返事いたします。

📍 ほりこし整骨院
・埼玉県川口市・西川口駅 徒歩10分
・駐車場完備
・完全予約制・マンツーマン施術

痛みのない2026年を、一緒に作りましょう。