更年期だから仕方ない

🌿 こんにちは。埼玉県川口市、西川口駅近くの「ほりこし整骨院」です。

「もう60代だし、更年期からの不調はずっと付き合っていくもの」

「最近、何をするにも体が重くて、気持ちまで沈んでしまう……」

川口市内で、仕事や家事に責任を持って頑張ってきた女性ほど、そんな風に自分に言い聞かせて我慢してしまいがちです。

でも、その不調を「年齢のせい」にして片付けてしまうのは、非常にもったいないことかもしれません。今日は、当院で「体が軽くなった！」と笑顔を取り戻された皆さまの事例と、その理由についてお話しします。

10年先の健康をあきらめたくない、働く女性に読んでほしいお話です。

60代前後、体質の変化で多くの方が直面する「お悩み」の実例です。

朝、起きた瞬間から全身が「鉛」のように重だるい
のぼせや火照り（ホットフラッシュ）で、夜ぐっすり眠れない
手指の関節がこわばり、家事や仕事の作業がスムーズにいかない
「背中が丸くなった？」と言われ、姿勢の崩れが気になりだした
天気が悪い日や低気圧の時に、決まって頭痛やめまいがする
長く立っているとお尻から足がシビれ、仕事に集中できない
階段の上り下りで膝がカクンと鳴り、不安で手すりを探してしまう
イライラしやすくなり、家族や周囲に当たってしまう自分が嫌になる
マッサージに行っても、その時だけで翌日には元に戻る
「このまま動けなくなったら…」と、将来の不安が頭をよぎる

これらは、ホルモンバランスの変化だけでなく、長年の「蓄積疲労」が限界を超えたサインです。

お薬や強いマッサージでも改善しない理由は、「自律神経の緊張」と「脳の記憶」にあります。

自律神経のパニック:
更年期以降、体温や血流を調節する自律神経が乱れやすくなります。すると、背骨周りの筋肉が常に「緊張状態」になり、どれだけ揉んでもすぐに硬く戻ってしまうのです。

脳が「痛い姿勢」を覚えている:
長年の仕事や生活でついた「歪みのクセ」を、脳は「これが普通」だと勘属性してしまっています。根本的な歪みを整えない限り、体は何度でも元の「不調な状態」へと引き戻されてしまいます。

50代・60代の繊細な体には、強い刺激は逆効果になることもあります。当院の「ゆらし療法」は、そんな皆さまにこそ選ばれている施術です。

⑴脳に「安心」を届ける:
脳の警戒モードを解き、副交感神経（リラックスの神経）を一気に優位にします。施術中に「あ、今体が緩んだ」と実感される方も多いです。

⑵深い呼吸を取り戻す:
胸周りの緊張が解けると、自然と深い呼吸ができるようになります。全身に酸素が行き渡ることで、ホットフラッシュや倦怠感がスッと和らいでいきます。

⑶「動ける！」という自信:
痛みのない施術で関節の可動域が広がると、体だけでなく気持ちまで前向きになります。

「仕方ない」と諦める前に、一度当院へご相談ください。

AI姿勢分析で見える「今の自分」と、ゆらし療法で叶える「未来の体」。
あなたが自分らしく、凛とした姿勢で毎日を過ごせるように。
西川口の「ほりこし整骨院」が、全力でサポートさせていただきます。