首の激痛、原因はスマホ？

こんにちは。

痛みの早期解決と再発予防を専門としております、ほりこし整骨院 院長の堀越です。

最近、首の付け根の重だるさや、慢性的な肩こりにお悩みではありませんか？

デスクワークやスマホの長時間利用により、本来カーブしているはずの首の骨が真っ直ぐになってしまう「スマホ首（ストレートネック）」の方が増えています。

当院では、まずはあなたの首がどのような状態にあるのかをカウンセリング・検査・評価をします。そして、バキバキ・ボキボキしない非常に優しい刺激で、筋肉の緊張を根本から解いていきます。

⑴首の付け根がいつも重だるい
⑵上を向こうとすると首に詰まり感がある
⑶長時間のPC作業で頭痛がしてくる
⑷腕や指先にピリピリとしたしびれを感じる
⑸壁に背を向けて立った時、後頭部が壁につかない
⑹慢性の肩こりで、マッサージに行ってもすぐ戻る
⑺仰向けで寝るよりも、横向きの方が楽に感じる
⑻ふとした時にめまいや吐き気を感じることがある
⑼肩甲骨の間が張り付いたように痛い
⑽鏡を見ると、明らかに顔が肩より前に出ている

本来、人間の首の骨は「緩やかなカーブ」を描いています。このカーブがクッションとなり、約5kg（ボウリングの球ほど！）もある頭の重さを上手に分散して支えているのです。

しかし、スマホやPCを覗き込む「下向きの姿勢」が長時間続くと、そのカーブが失われ、骨が真っ直ぐに固定されてしまいます。これがスマホ首です。

➡首の付け根がいつも重だるい

➡慢性的な肩こりや、締め付けられるような頭痛がある

➡鏡を見ると、顔が肩より前に出ている

➡上を向こうとすると首に詰まり感がある

それは、単に「今ある痛みを抑える」ことではなく、痛みの「火種」を根本から取り除き、再発しにくい状態へ整えることです。
その第一歩として、私が最も重要視しているのが「首」。

頭の重さは約5kg（ボウリングの球1個分！）もあります。首がわずか数センチ前に出るだけで、その負担は数倍に膨れ上がり、肩こり、腰痛、さらには膝の痛みにまで連鎖していきます。

いわば、首は全身のバランスを司る「司令塔」なのです。

✨ ほりこし流・首からの根本改善

当院では、以下のステップで「一生モノの健康」をサポートします。
「どこに行っても良くならなかった」という方こそ、まずは「首」から体を見直してみませんか？
私と一緒に、痛みを気にせず動ける喜びを取り戻しましょう！