こんにちは。ほりこし整骨院 院長の堀越です。
立ち上がったり歩いたりするたびに、腰から足にかけての痛みや痺れ（坐骨神経痛）に襲われる「脊柱管狭窄症」。整形外科で診断を受け、「手術しかない」と不安を抱えている方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、そのつらい症状は、加齢だけでなく、長年の姿勢の歪みからきているケースが多く存在します。当院は、姿勢という根本原因に特化したアプローチで、あなたの不安に寄り添います。
1⃣こんな症状でお困りではありませんか？
①しばらく歩くと足が痛くなったり痺れたりして、休憩しないと歩き続けられない（間欠性跛行）。
②前かがみになると楽になるが、背筋を伸ばして立つと腰から足にかけて痛みや痺れが強くなる。
③座っている時は良いが、立ちっぱなしや家事をしていると腰の重さや痛みが耐えられない。
④夜寝ている時や、朝起きた時に足の痺れで目が覚めてしまう。
⑤「歳のせい」だと諦めているが、日常生活で杖なしで生活することに限界を感じている。
3⃣脊柱管狭窄症と姿勢の深い関係
①姿勢の歪みが進行:
デスクワークや家事などで骨盤が前傾し、反り腰が慢性化すると、腰椎（腰の骨）が過度に前に反った状態になります。
②脊柱管が狭窄:
この反り腰の状態が続くことで、脊柱管の後ろ側にある黄色靭帯がたわんで厚くなり（肥厚）、脊柱管の内側の空間を狭くしてしまいます。
③神経圧迫の悪化:
背筋を伸ばして立つと反り腰が強くなるため、狭くなった脊柱管がさらに圧迫され、足の痛みや痺れが悪化します。患者様が無意識に前かがみになってしまうのは、この圧迫を避けるための防御反応なのです。
つまり、狭窄症の症状を緩和し、再発を防ぐには、「姿勢の歪み（反り腰）」を根本からリセットし、腰への負担を軽減することが非常に重要です。
4⃣ ほりこし整骨院でできること：
姿勢から症状を改善する専門アプローチ
当院は、手術をせずに脊柱管狭窄症の症状緩和と体質改善を目指します。
①🤖 AI姿勢分析で「反り腰」を可視化:
最新のAI姿勢分析で、あなたの骨盤の傾きと反り腰の度合いを正確に数値化します。痛みがどこから来ているかを科学的に特定します。
②✨ やさしい整体で神経の緊張を解放:
バキバキしないやさしい整体を用い、硬くなった背骨周りの筋肉や、特に圧迫の原因となっている腰椎・骨盤の歪みを優しくリセット。神経への圧迫を根本から解放し、痛みと痺れの緩和を図ります。
③💪 姿勢維持のための体幹強化:
症状が緩和した後も、反り腰が再発しないよう、正しい姿勢を維持するためのインナーマッスル（体幹）のトレーニング指導を行い、歩行能力の向上と生活の質の改善をサポートします。
「諦めるのはまだ早い」です。
姿勢という根本原因から見直すことで、痛みのない歩行を取り戻しましょう。
