😫 首・肩の痛みやコリが1ヵ月以上とれないということは、
あなたの体が「限界」だと訴えています！
ほりこし整骨院 院長の堀越です。
「寝たら治るだろう」
「湿布を貼れば大丈夫」
➡そう思って放置している首や肩のコリが、気づけば1ヶ月以上、ときには数年間も続いている…。これは、ヤバいんじゃないか？と思って心配で来院される方に多く来ていただいています。
あなたの慢性的な不調は、これからご紹介するような深刻な状態を引き起こす可能性があります。
まず、あなたの現状をチェックしてみてください。
1⃣例えばこんなことになってませんか？
①「揉んでもらってもすぐ戻る」:
整体に行ったその日の夜にはもう肩がガチガチに戻っている。
②枕難民になっている:
どんな枕を使っても朝から首が痛く自分に合う枕がみつからない。
③仕事の集中力が激減:
夕方になると首の奥から頭痛が始まり、仕事や家事に集中できない時間が多くなった。
④痛み止めが手放せない:
頭痛や痛みの頻度が高すぎて、市販の痛み止めや鎮痛剤を週に何回も飲んでいる。
⑤気分が常に優れない:
体が重く、常にだるさを感じ、気分まで憂鬱になることが増えた。
2⃣慢性的なコリが引き起こす関連症状
首や肩の奥にある自律神経や血管が圧迫されることで、痛み以外の症状も引き起こされます。
①偏頭痛・緊張型頭痛:
ズキズキとした痛みや、頭全体を締め付けられるような重い痛み。
②めまい・耳鳴り:
首の筋肉の緊張により、平衡感覚を司る神経に影響が出ている。
③手の痺れ・だるさ:
首や肩から出る神経が圧迫され、指先までビリビリとした痺れや重だるさがある。
④不眠・倦怠感:
夜寝るときも首や肩の力が抜けず、寝つきが悪い、または朝起きた時に疲労感が残っている。
⑤眼精疲労:
首と連動する目の奥の筋肉が緊張し、視界がかすんだり、目が異常に疲れたりする。
3⃣首・肩の痛みの根本原因
あなたの頑固な痛みが取れないのは、以下の「体の歪み」や「日常生活の癖」が解決されていないからです。
①ストレートネック:
首のS字カーブが失われ、頭の重さがダイレクトに首にかかっている。
②猫背:
背中が丸まり、頭が前に突き出している姿勢。
③巻き肩:
肩が内側に入り込み、胸郭（胸の骨格）が潰れている。
④骨盤の傾き・後傾:
体の土台である骨盤が歪み、それを代償しようと背骨全体が歪んでいる。
⑤インナーマッスルの衰え:
正しい姿勢を維持する深部の筋肉が機能していない。
⑥長時間のデスクワーク:
同じ姿勢が続き、特定の筋肉が常に緊張状態にある。
⑦スマホの見過ぎ（俯き姿勢）:
顎が突き出た状態で首に大きな負担をかけている。
⑧合わない寝具の使用:
睡眠中も首に負担がかかり、筋肉の回復ができていない。
⑨精神的ストレス:
ストレスによって無意識に筋肉が緊張し、血行不良を引き起こしている。
➉交通事故の後遺症:
過去のむち打ちの影響が、時間を経て慢性的な首の痛みとして現れている。
4⃣悪化するとどうなる？
慢性的な痛みを放置すると、回復に時間がかかる大変深刻な状態へと進行します。
①椎間板ヘルニアのリスク増大:
頚椎への継続的な圧力により、椎間板が飛び出し神経を圧迫する可能性がある。
②自律神経失調症:
自律神経の乱れが固定化し、めまい、パニック症状、胃腸の不調など全身の機能に影響が出る。
③四十肩・五十肩の誘発:
肩関節周囲の血行不良と筋肉の硬直により、関節の動きが大きく制限される。
④薬への依存:
痛み止めが効きにくくなり、服用量が増え、胃腸への負担が増える。
⑤うつ傾向: 慢性的な痛みが続くことで、活動意欲が低下し、精神的な不調につながる。
5⃣ほりこし整骨院でできること
当院は、一時的な「揉みほぐし」ではなく、「二度と痛まない体」の土台を作る専門治療を提供します。
①🤖 AI姿勢分析で痛みの真犯人を特定: 目視や触診だけでなく、最新のAI技術でストレートネックや猫背の角度を正確に数値化し、痛みの根本原因を特定します。
②✨ やさしい整体とハイボルト治療器で神経の緊張を解放:
バキバキしない優しい手技で、骨格を引っ張る深部の筋肉の緊張を解放し、頚椎や背骨の正しいカーブを回復させます。
③🏃♂️ 適切なセルフケア指導:
正しい姿勢を維持するための体幹（インナーマッスル）の使い方や、日常生活でできる最も効果的なストレッチを個別指導し、再発を徹底的に防ぎます。
「もう治らない」と諦める前に、体の歪みと姿勢の専門家である当院にご相談ください。
西川口駅東口徒歩10分の当院で、痛みのない未来へ、一緒に最初の一歩を踏み出しませんか？
