痛みを繰り返さない体づくりがパフォーマンスを分ける。
こんにちは、ほりこし整骨院 院長の堀越です！
練習を休んで治したはずなのに、また同じところが痛む…。そんなお子様の姿を見るのは辛いですよね。
実は、痛みが再発するのは、怪我の後のケアが足りないのではなく、「体が歪んだままプレーを再開している」ことが原因です。
当院の専門的なメンテナンスは、痛みを繰り返す負のループを断ち切り、怪我をしない強い体へと進化させるための未来への投資です。
1⃣ケガやパフォーマンスが落ちる瞬間の5つの事例
単なる「疲労」と見過ごされがちなこれらのサインは、体の歪みや使い方のエラーが限界を迎えている瞬間です。
①シュートを打った瞬間、太もも裏（ハムストリング）に「ピキッ」という嫌な痛みが走った。
②急な方向転換や着地をした際、足首がぐらつき、捻挫を繰り返した。
③長時間投げ続けたわけではないのに、肩や肘の奥に重いダルさが残り始めた。
④試合の終盤、片足に体重をかけた時に、腰に鋭い痛みが走って踏ん張れなくなった。
⑤疲れていないはずなのに、走るフォームが崩れ、急にスピードが出なくなった。
2⃣治療しないとどうなる？（再発を繰り返す悪循環）
痛みを放置したり、一時的な治療でごまかしたりすると、体は以下のような悪循環に陥ります。
①痛みの慢性化:
筋肉や関節の炎症が治りきらず、「いつもの痛み」として定着する。➡
②歪みの固定化:➡
痛みをかばうために姿勢の歪み（猫背、骨盤の傾き）が強くなり、歪みが体に記憶される。
③パフォーマンスの低下:➡
痛みがある部位を無意識にかばい、本来の筋力やスピードが発揮できなくなる。
④より大きな怪我へ:
歪んだままの体で無理を続け、腰椎分離症やヘルニアなど、選手生命に関わる深刻な故障に繋がる。➡
⑤自律神経の乱れ:
常に痛みのストレスにさらされ、集中力の欠如や睡眠の質の低下を引き起こす。
3⃣ ほりこし整骨院でできる再発予防（メンテナンス）とは？
①🤖 AI姿勢分析による「弱点」の可視化:
怪我をした根本的なフォームの癖（例：軸足が内側に倒れる、投球時に体幹がブレる）をAIで明確に数値化します。
②✨ ゆらし療法による関節の機能改善:
優しい手技で、硬くなった筋肉だけでなく、骨盤や背骨の動きを制限している関節のロックを解除。スムーズな体の連動性を取り戻します。
③🏃♂️ 正しい体幹の使い方指導:
痛みが引いた後、AI分析の結果に基づき、怪我をしない・パフォーマンスが上がるためのインナーマッスルの使い方をマンツーマンで指導します。
④🎯 フォーム矯正と動作指導:
体の歪みを解消した状態で、走る、蹴る、投げるなどの競技動作をチェックし、負担のかからない理想的なフォームへと改善します。
「痛い時だけ来る場所」ではなく、「怪我をしない体を作る場所」**として、ほりこし整骨院をご活用ください。
痛みも体の使い方も含めて、「改善しない…、うまくいかない…」を「変わった！」に変えるために、まずはあなたの体の設計図を知ることから始めましょう。
西川口駅東口徒歩10分の当院で、痛みのない未来へ、一緒に最初の一歩を踏み出しませんか？
