たった5分で膝の痛みが軽減する理由

こんにちは！ほりこし整骨院です。

「膝が痛くて好きなスポーツが続けられない」
「朝起きる時、膝がこわばって動けない」
「昔のケガが原因で、もう諦めるしかないのか...」

そんな膝の痛みでお悩みではありませんか？

膝の痛みは、年齢や性別、生活習慣に関わらず、多くの方の「立つ」「歩く」といった基本的な動作、そして「人生の質」を脅かします。

私たちは、その長年の痛みを諦めることなく、お子さまから大人まで、全ての方に「歩く喜び」「動ける幸せ」を再び感じていただくため、根本的な改善を目指しています。

⑴オスグッド・シュラッター病: 成長期のお子さまの膝の下の出っ張りが痛む。

⑵変形性膝関節症: 立ち上がりや階段の上り下りで、膝の内側が慢性的に痛む。

⑶半月板損傷: 膝をひねったり、曲げ伸ばしで「カクン」と引っかかるような痛みがある。

⑷ランナー膝 (腸脛靭帯炎): 長時間のランニング中や後に、膝の外側が痛む。

⑸ジャンパー膝 (膝蓋腱炎): ジャンプや着地を繰り返すスポーツで、膝のお皿の下が痛む。

⑹膝蓋骨（お皿）周囲の痛み: 膝を曲げるとお皿の周りがギシギシと軋むように痛む。

⑺水がたまる・腫れる: 慢性的な炎症が続き、膝に熱を持ったり、水が溜まりやすい。

⑻正座ができない: 膝が最後まで曲がらず、正座を試みると激しい痛みが走る。

⑼過去の古傷: 昔の靭帯損傷や半月板損傷の後遺症で、常に膝に不安がある。

⑽天候による不調: 雨の日や低気圧の日になると、膝の痛みが強くなる。

①安静・固定: サポーターや包帯で固定し、炎症が治まるのを待つ。

②投薬・注射: 痛み止め（内服薬）や炎症を抑える注射（ヒアルロン酸など）を行う。

③電気治療・温熱治療: 患部周辺の血行改善を促す。

④一般的なマッサージ・ストレッチ: 膝周りの筋肉の緊張をほぐす。

これらの方法は一時的な痛みの緩和には有効ですが、痛みの根本原因である「身体の歪み」や「関節の正しい連動性」が改善されないため、痛みが再発しやすいという課題があります。

全身の歪みを感知: 膝に負担をかけている、骨盤や背骨、股関節の「ズレ」や「緊張」を繊細な手技で特定します。

①心地よい「ゆらし」で脳をリセット: 強く揉んだり、ボキボキ鳴らしたりするのではなく、赤ちゃんをあやすような優しい「ゆらし」で施術します。これにより、脳の警戒信号が解除され、長年緊張していた深部の筋肉がゆるみます。

②膝への負担を分散: 膝の動きを制限していた股関節や足首の関節が正しく機能するようになると、膝にかかっていた過剰な負担が分散されます。

⑤たった5分の心地よい施術で、膝周りの緊張が解け、全身の連動性が改善されるため、その場で痛みの軽減や可動域の変化を実感していただけるのです。

①根本改善特化の施術: 痛み止めに頼らない、身体の歪みと連動性を整える【ゆらし療法】。

②再発予防への指導: 痛みの原因となった姿勢や動作の癖を特定し、ご自宅でできる簡単なセルフケアをお伝えします。

③AI姿勢分析: 科学的なデータに基づき、膝に負担をかけている姿勢の歪みを正確に把握し、施術効果を目で見て確認できます。

④お子さまのスポーツ復帰支援: オスグッドなど、スポーツ障害からの早期回復と、ケガをしにくい身体作りを全力でサポートします。

⑤定期的なメンテナンス；せっかく痛みが軽減してもその後の生活で疲労したり、良くない癖がでたりすると再発の可能性があります。定期的にメンテナンスがあると安心です。

そして、「痛い時だけ来る場所」ではなく、「怪我をしない体を作る場所」として、ほりこし整骨院をご活用ください。
痛みも体の使い方も含めて、「改善しない…、うまくいかない…」を「変わった！」に変えるために、まずはあなたの体の設計図を知ることから始めましょう。

西川口駅東口徒歩10分の当院で、痛みのない未来へ、一緒に最初の一歩を踏み出しませんか？