「私、まだイケる！」を実感しよう。

ご覧いただきありがとうございます。ほりこし整骨院 院長の堀越です。

私たちは、毎日を元気に、そして笑顔で過ごしたいと願うすべての方を応援しています。
「もう若くないから…」
「歳のせいだから…」と、
ご自身の可能性に蓋をしてしまっている方を一人でも多く救いたい、という想いで日々施術にあたっています。

もしあなたが今、「体が重い」「疲れが取れない」「やりたいことができない」と感じているなら、それは「年のせい」ではないかもしれません。
この投稿は、あなたの未来の可能性を再発見し、「私、まだイケる！」と心から実感するためのヒントです。ぜひ最後までお読みください。

あなたがおっしゃるその気持ち、非常によく理解できます。多くの人が、年齢を重ねるにつれて、以下のような「諦めの常識」に囚われてしまいます。

「昔のように動けないのは、老化だから仕方ない」

「健康のために運動しなきゃいけないけど、膝や腰が痛くて無理」

「疲れているのは、頑張りすぎた証拠。休めば治る」

特に、テレビや雑誌で「筋トレ！運動！」と推奨されるのを見て、「運動嫌いな自分には無理だ」「結局、続かない」と自己嫌悪に陥り、健康改善への意欲を失ってしまっている方が非常に多いのです。

実は、「もう年だから」という言葉の裏には、単なる老化ではない「構造的な問題」が隠れています。あなたの体が重い、痛い、疲れやすいのは、意思の弱さや老化そのものが原因ではなく、「体の土台と柱が歪んでいる」ことが根本にあるケースがほとんどです。


歪んだ体で運動しても無意味：
例えば、家が傾いている状態で筋トレをしても、特定の関節（膝や腰）に異常な負荷がかかり、かえって痛みを悪化させます。運動嫌いになるのは、体が「この動きは危険だ」と警報を鳴らしているからです。

疲労の原因は「代償動作」：
骨盤や背骨が歪むと、まっすぐ立っているつもりでも、体は常に「歪みを修正しよう」と余計なエネルギーを使い続けます。この「代償動作」による無駄なエネルギー消費こそが、休んでも取れない慢性的な疲労感の真犯人なのです。

あなたの可能性は消えていない：
老化で失われる機能は確かにありますが、適切な「体の軸」を取り戻せば、残された筋肉や関節の能力は劇的に回復します。あなたが「無理」だと感じているのは、あなたの「体の使い方」が間違っているだけであり、あなたの「可能性」が失われたわけではありません。

ほりこし整骨院が目指すのは、無理な運動を強いることではありません。あなたの体を「効率の良い、負担の少ない構造」に戻し、「私まだイケる！」と自然に思える状態を作ることなのです。

「骨盤の歪み」と「体幹の筋力不足」は、「不調の連鎖」を引き起こす二大原因です。
これらは単なる姿勢の問題ではなく、あなたの健康寿命を削る深刻な問題なのです。

1. 骨盤の歪み：体の「軸」が狂うことによる機能低下
骨盤が歪むと、全身のバランスが崩れ、以下のような深刻な問題を引き起こします。

連鎖する関節の変形（膝・股関節）：

骨盤が傾くと、その下にある股関節、膝関節、足首に「ねじれ」という異常なストレスが継続的にかかります。このねじれこそが、変形性膝関節症や股関節痛の最大の原因です。構造を直さずに痛み止めを飲んでも、「ねじれ」は止まらないため、変形は進行し、やがて「歩けなくなる未来」へと繋がります。

内臓機能の低下と代謝の停止：

骨盤が歪むと、内臓を支えるインナーマッスル（体幹筋）が働かなくなり、胃腸や子宮などの内臓が下垂します。これにより、消化吸収機能が低下し、慢性的な便秘や下痢を引き起こします。

また、骨盤内の血管やリンパ管が圧迫されることで、血流が悪化し、代謝が落ちて太りやすくなり、むくみや冷え性も悪化します。

2. 体幹の筋力不足：姿勢が「崩壊」することによる全身疲労
体幹の筋力（特にインナーマッスル）は、私たちの姿勢を制御する「天然のコルセット」です。これが不足すると、以下の問題が発生します。

慢性的な疲労感（自律神経の乱れ）：

体幹の筋力が弱まると、姿勢を維持するために、肩や背中のアウターマッスル（表層筋）が過剰に緊張してしまいます。この「無理な頑張り」が、肩こり、頭痛、背中の張りを引き起こすだけでなく、背骨を通る自律神経を常に圧迫します。

この物理的な圧迫が、不眠、不安感、集中力低下といった「原因不明の不調」を引き起こすのです。どんなに寝ても疲れが取れないのは、体が休息態勢に入れないからです。

見た目の加速的な老化（猫背・前傾姿勢）：

体幹が弱いと、重力に負けて姿勢が前かがみになり（猫背・前傾姿勢）ます。これは、見た目年齢を一気に老け込ませるだけでなく、バランス能力を低下させ、転倒リスクを高めます。特に高齢者にとって、転倒は寝たきりの大きな原因となります。

つまり、骨盤の歪みと体幹の筋力不足は、単なる「姿勢の悪さ」ではなく、あなたの「生活の質（QOL）」を破壊し、健康寿命を縮める根本的な問題なのです。

ほりこし整骨院の施術は、「年のせいだから」という諦めを打ち破り、体幹の軸を再構築することで、あなたが持っている本来の力を引き出すことを目的としています。

🔑 ほりこし整骨院独自の「リセット＆覚醒アプローチ」
当院では、痛みのある箇所だけでなく、「骨盤と体幹」という土台に焦点を当てた施術を行います。

1. 【土台のリセット】精密骨盤・仙骨矯正
歪みと緊張の即時解放： まず、体の土台である骨盤と仙骨（背骨の起点）の歪みを、特殊で安全な手技で矯正します。仙骨は、全身のバランスと自律神経に直結しており、ここを整えることで、体にかかる異常な負荷が瞬時に解消され、疲労回復モード（副交感神経）に入りやすくなります。

関節のねじれ解消： 骨盤の傾きを直すことで、膝や股関節にかかっていた「ねじりストレス」を解放し、痛みや変形の進行を食い止めます。

2. 【体幹の覚醒】深層筋再起動プログラム
「天然のコルセット」の再起動： 歪みによって機能停止していたインナーマッスル（体幹筋）に対し、特殊な機器と手技を用いてアプローチし、正しい使い方を「脳」に再教育します。

無理のない筋力アップ： 激しい運動なしで、最も重要な体の中心の力を効率よく強化します。これにより、良い姿勢を楽に維持できるようになり、無駄なエネルギー消費が激減します。

3. 【動作の最適化】体の使い方指導
再現性の確保： 整えた良い状態を維持するために、日常生活で無意識に行っている「歪む癖」を改善する指導を行います。正しい立ち方、歩き方を習得することで、ご自身の力で健康な状態をキープできるようになります。

🌟 私たちが提供する未来
痛みからの卒業： 長年の膝痛、腰痛、肩こりから解放され、体を動かす喜びを取り戻します。

活力の回復： 慢性的な疲労感が消え、朝スッキリ目覚め、「今日何をしよう？」と前向きな気持ちで一日を始められます。

趣味の再開： 諦めていた旅行、孫との遊び、スポーツなど、「やりたかったこと」を制限なく楽しめるようになります。

歪みは自然には治りません。

疲労は蓄積し、やがて大きな病気につながる可能性があります。
あなたは、まだ「最高の自分」を取り戻すチャンスを手にしています。
無理な運動も、苦しい食事制限もいりません。まずは、「あなたの体が歪んでいるという真実」を知り、その土台を整えること。そこからすべてが始まります。

「私、まだイケる！」と心から叫べる未来を、私たちほりこし整骨院と一緒に掴みませんか？

当院では、あなたのお体の状態を精密に検査し、あなた専用の根本改善プランを提案させていただきます。

しかし、院長の施術枠には限りがございます。ご予約が埋まってしまう前に、お早めにご連絡ください。

【今すぐご予約ください】

あなたの「人生をあきらめない挑戦」を、心からお待ちしております。