「腰が痛い…。」

🌿 こんにちは。埼玉県川口市、西川口の「ほりこし整骨院」院長の堀越です。

2026年、新しい年が始まりましたが、あなたの腰の状態はいかがでしょうか。「今年こそはこの痛みから解放されて、旅行に行きたい」「子供と思い切り遊びたい」……そんな願いを持って新年を迎えられた方も多いはずです。

しかし、もしあなたがこれまで「腰が痛いから腰を揉む」「腰に電気を当てる」「腰に湿布を貼る」という治療を繰り返してきて、それでも治っていないのだとしたら……。
はっきりとお伝えします。その方法は、根本的に間違っています。

なぜなら、腰痛の原因の8割以上は、腰そのものにはないからです。

腰は、体の中央に位置し、上半身と下半身を繋ぐ「中継地点」です。例えば、足首が硬かったり、股関節が動かなかったり、あるいは脳が過剰なストレスを感じていたり……。そうした「別の場所の不具合」のシワ寄せが、最終的に腰という弱点に現れているに過ぎません。

火事の現場で、煙（腰の痛み）だけを払っても、火元（真の原因）を消さなければ火事は収まりませんよね？

当院に来られる患者様の多くは、全国どこへ行っても治らなかった「腰痛難民」の方々です。その方たちが、私が腰をほとんど触らずに別の場所を「ゆらす」だけで、スッと立ち上がり、驚きの表情で笑顔になられる。それは魔法ではなく、体の繋がりを熟知した「科学」の結果なのです。

2026年、あなたの腰痛の「本当の火元」を一緒に見つけませんか？
今日は、世の中の整骨院では決して教えてくれない、腰痛の真実をすべてお話しします。

1. 「朝、洗面台が怖い」：顔を洗おうと少し前かがみになった瞬間、腰に電気が走るような不安があり、腰を曲げられない。
2. 「靴下が履けない」：椅子に座って足を持ち上げる動作が激痛で、毎朝家族に手伝ってもらっている情けなさ。
3. 「寝返りのたびに目が覚める」：寝返り打つたびに腰が「ズキッ」と疼き、熟睡できず朝から疲労困憊。
4. 「長時間のデスクワークが拷問」：座り始めて15分で腰が重くなり、お尻から太ももにかけてしびれが出てくる。
5. 「キッチンに立っていられない」：夕飯の準備で10分立っているだけで腰が抜けそうになり、椅子に座り込んでしまう。
6. 「階段が一段ずつしか登れない」：足に力が入らず、手すりにしがみつかないと昇降ができない自分に老いを感じる。
7. 「くしゃみが恐怖」**：くしゃみ一つでギックリ腰になる予感があり、全身を固めて構えてしまう。
8. 「子供を抱っこしてあげられない」：一番可愛い盛りの子供や孫を抱き上げられず、悲しい思いをさせている。
9. 「旅行の計画が立てられない」：移動の乗り物や歩行距離が不安で、友人からの誘いを断り続けて孤独を感じる。
10. 「病院で『異常なし』と言われる絶望」：こんなに痛いのにレントゲンでは綺麗。誰にも分かってもらえない孤独な闘い。

腰痛を「筋肉が硬いだけ」と片付けてはいけません。それは全身のシステム異常です。

① 「痛みの回避行動」が別の場所を破壊する
腰が痛いと、脳は無意識に痛くない姿勢（逃避姿勢）を取らせます。例えば右の腰が痛ければ左に体重を乗せます。すると、次は左の股関節や膝に異常な負荷がかかり、全身がドミノ倒しのように崩れていきます。腰痛を放置することは、全身を歪ませるカウントダウンなのです。

② 脳の「緊急停止命令（プロテクト）」の暴走
一度激しい腰痛を経験すると、脳は「腰を動かす＝危険」と学習します。すると、組織が治った後でも、脳は腰の筋肉に「固まれ！」という命令を出し続けます。これが慢性腰痛の正体です。あなたが腰を揉んでもすぐに戻るのは、脳が命令を取り消していないからです。

③ 神経の圧迫ではなく「血流の枯渇」
しびれや痛みは、神経が物理的に潰されていることよりも、筋肉の緊張によって血管が圧迫され、神経が「酸欠」状態になっていることが主な原因です。酸素が届かない神経は悲鳴を上げ、それを脳が痛みとして感知します。

④ 精神的な疲弊と「脳疲労」
腰は体の「要」です。そこが不安定だと、脳は常に警戒モード（交感神経優位）になり、心が休まりません。腰痛持ちの方に不眠やイライラが多いのは、腰の不安が脳を直撃しているからです。

なぜ、当院は腰を揉まずに腰痛を改善できるのか。その3つの柱をお話しします。

① 「足首と股関節」の解放こそが腰痛治療の近道
腰痛の真犯人は、実は「足首」や「股関節」にあることが非常に多いです。土台である足首が硬ければ、歩く衝撃はすべて腰に突き抜けます。股関節が動かなければ、腰椎が身代わりになって無理に動かされます。当院は、これらの「動くべき場所」をゆらし療法でスムーズに動くように戻します。すると、腰は頑張る必要がなくなり、その場で痛みが消えていくのです。

② 脳に「安全」を教え込む、川口市唯一のゆらし療法
当院の施術は、決してボキボキしたり、強く押したりしません。なぜなら、強い刺激は脳をさらに警戒させるからです。微細な「揺らぎ」を体に与えることで、脳の防衛スイッチをOFFにします。脳が「あ、もう腰を固めなくていいんだ」と納得した瞬間、何年も悩んだ腰の重みが嘘のように消え去ります。

③ AI姿勢分析で見える「痛みの地図」
「あなたの腰痛はここが原因です」と口だけで言われても納得できませんよね。当院では最新AIを使い、あなたの重心がどこにズレ、どの筋肉が悲鳴を上げているのかを可視化します。科学的な根拠に基づいて施術を行うからこそ、最短距離で改善へと導けるのです。

「もうこの腰痛とは一生付き合うしかない」
そんな風に自分に言い聞かせるのは、今日で終わりにしませんか？

あなたの腰が痛いのは、あなたがこれまで必死に家族を支え、仕事を頑張り、人生を歩んできた証拠です。でも、その「頑張りすぎた代償」を、これ以上払い続ける必要はありません。

2026年、腰の痛みを忘れて、空の青さや風の心地よさを感じながら歩ける日々を取り戻しましょう。私はそのために、ここ川口で最高の技術と準備をしてお待ちしています。

1月は新年の決意とともに予約が大変混み合います。
「本気で治したい」と思った今が、あなたの体を変える最大のチャンスです。

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「腰痛の投稿を見た」と一言添えていただければ、スムーズにご案内いたします。

📍 ほりこし整骨院
・埼玉県川口市・西川口駅 徒歩10分
・完全予約制・マンツーマン施術
・駐車場完備

あなたの「腰痛の物語」を、一緒に「希望の物語」へ書き換えましょう。