それだけで見た目体重は3kg変わる

🌿 こんにちは。埼玉県川口市、西川口駅近くで「ほりこし整骨院」を営んでおります、院長の堀越昌樹です。

2026年、新しい年が始まり、「今年こそは自分を変えたい」と願う女性も多いのではないでしょうか。特に、仕事もプライベートも充実させたい30代の皆さまにとって、自分の「美しさと健康」への投資は、何にも代えがたい大切なものですよね。

しかし、もしあなたが今、「体重を減らさなきゃ」と必死に食事制限をしたり、慣れないジョギングを始めようとしているのなら、少しだけ立ち止まって、この話を読んでみてください。

実は、多くの女性が悩んでいる「太って見える」原因は、脂肪の量だけではありません。
その正体は、「骨格の歪み」と「脳が引き起こす筋肉の緊張」です。

想像してみてください。美しく真っ直ぐに立つ1本の木と、風雪に耐えてグニャリと曲がった木。同じ重さであっても、曲がっている方が太く、重たく、そして「疲れて」見えませんか？

私たちの体も全く同じです。
猫背になり、首が前に突き出し、骨盤が後傾している状態。この「歪んだ姿勢」でいるだけで、お腹の筋肉は緩んでポッコリと突き出し、本来の位置より下に内臓が落ち、見た目のシルエットは実体重よりも3kg以上、ときには5kg近く重く見えてしまいます。

当院に来られる30代の女性たちは、皆さん本当によく頑張っていらっしゃいます。
「ジムに通っているのに、なぜかお腹だけ凹まない」
「食事を減らしても、顔のむくみが取れない」
そんな彼女たちが、当院の「ゆらし療法」で脳の緊張を解き、AIが導き出す「正しい軸」を取り戻した瞬間、何が起こるか。

1. 「写真の自分に愕然」：他人が撮った不意打ちの写真。姿勢が悪すぎて、実物より一回り大きく見えてショックを受ける。
2. 「お気に入りのデニムが閉まらない」：体重は変わっていないのに、骨盤が広がったせいで、昔履けていたパンツが太ももで止まる。
3. 「ブラの上のハミ肉」：背中が丸まっているせいで、ブラジャーの縁からお肉が盛り上がり、後ろ姿に「老け」を感じる。
4. 「何を着ても似合わない」：巻き肩のせいでデコルテが貧相になり、Vネックやシャツが格好良く着こなせなくなった。
5. 「夕方の顔の大きさ」：首が凝りすぎて血流が滞り、夕方になると顔がパンパンに膨張して見える。
6. 「座った時のお腹の段」：猫背で内臓が圧迫され、座った瞬間に自分でも驚くような「浮き輪肉」が出現する。
7. 「足首のメリハリ消失」：重心が外側に逃げているせいで、ふくらはぎが張り、足首のクビレがなくなってしまった。
8. 「常に疲れて見える」：姿勢のせいで「機嫌が悪そう」「疲弊している」というオーラが出てしまい、若々しさが失われる。
9. 「二重あごが定着」：スマホの見過ぎでストレートネックになり、痩せているのに顎の下に常に影がある。
10. 「ダイエットの挫折」：頑張って2kg痩せたのに、周りから「やつれた？」と言われ、綺麗になったと気づいてもらえない。

「痩せたいなら食べなければいい」というのは、あまりに単純すぎる考えです。30代の賢い女性が知るべきは、体の「燃焼効率」と「見た目の方程式」です。

① 骨格は「家の骨組み」である
どんなに高価な外壁（筋肉や皮膚）を張っても、骨組み（骨格）が曲がっていれば、家は歪んで見えます。骨格が歪んだ状態でダイエットをするのは、傾いた家の中で家具の配置を一生懸命変えているようなものです。
まず骨組みを真っ直ぐに立て直す。それだけで、壁は平らになり、空間は広く、スッキリと見えます。これが「見た目体重-3kg」の正体です。

② 「サボり筋」と「頑張り筋」のアンバランスを解消する
歪んだ姿勢でいると、体の一部（例えば太ももの前側）だけが常に使われ、別の一部（お腹や背中の中身）は全く使われない状態になります。
使われない筋肉は衰え、そこには脂肪が溜まりやすくなります。これを整骨院の技術で「均等に使える状態」に戻すと、特別な運動をせずとも、日常生活の歩行だけで全身の筋肉が動くようになります。つまり、体が勝手に燃焼モードに切り替わるのです。

③ 酸素の通り道を確保する
脂肪を燃やすには酸素が不可欠です。しかし、猫背や巻き肩の人は肺が圧迫され、呼吸が非常に浅くなっています。
歪みを整えることは、呼吸を深くし、細胞の隅々まで酸素を届けること。これこそが、サプリメントよりも何倍も効果的な「究極のデトックス」です。

なぜ、エステやジムではなく「ほりこし整骨院」なのか。そこには、脳科学とテクノロジーを駆使した、当院だけの理由があります。

① 最新AI姿勢分析「Posen」による科学的証明
当院では、「なんとなく歪んでいますね」という曖昧な診断はしません。最新のAI技術を使い、あなたの関節の角度、重心のズレを可視化します。

「なぜ、あなたの右側だけにお肉がつきやすいのか」
「なぜ、食事制限をしても脚が痩せないのか」

その理由をデータで示し、納得した上で施術を受けていただきます。30代の自立した女性にとって、この「納得感」こそが改善への第一歩です。

② 脳の「防御緊張」を解く、無痛のやさしい整体
30代の働く女性の体は、ストレスと責任感で常に「戦闘モード」になっています。脳が緊張していると、筋肉は鎧のように固まり、血流を阻害します。
当院の「ゆらし療法」は、この脳のスイッチを優しく「リラックスモード」に切り替えます。揉まれることへの警戒心を与えない繊細なアプローチだからこそ、脳は自ら筋肉を緩めます。筋肉が緩めば、骨格は自然と正しい位置に収まり、見た目が見る見るうちに引き締まっていくのです。

③ 五感を癒し、内側から「美しさを再生」する
西川口の喧騒を忘れさせる、落ち着いたプライベート空間。院長の私が一対一で、あなたの体の歴史に向き合います。
「大切に扱われている」という安心感は、幸せホルモンの分泌を促し、肌のツヤや表情の明るさまで変えていきます。当院が目指すのは、単なる痛み取りではありません。あなたが自分をもっと好きになり、鏡の前で微笑めるようになること。それが、ほりこし整骨院の「整える」の意味です。

「痩せなきゃ」という強迫観念で、自分の体を痛めつけるのはもうやめませんか？

あなたの体は、今日まであなたを支えてきた大切な相棒です。
まずはその歪みを解き、緊張をリセットし、本来のポテンシャルを引き出してあげましょう。
2026年、一番の贅沢は、自分を慈しみ、プロの技術で体をメンテナンスする時間を持つことです。
1月は新年のご予約が非常に混み合います。

「本気で変わりたい」
そう思った直感を、大切にしてください。

✅ ご予約・お問い合わせ
プロフィール欄のリンクから【公式LINE】へ。24時間、深夜でもお気軽にメッセージをお送りください。
「見た目3kgの投稿を見た」と添えていただければ、優先的にご案内枠を調整いたします。

📍 ほりこし整骨院
・埼玉県川口市・西川口駅 徒歩10分
・完全予約制・国家資格保持者によるマンツーマン施術
・駐車場完備

ダイエットの前に、まずは整える。2026年、軽やかで美しいあなたへの一歩を、ここから始めましょう。