足首の硬さ

1⃣🌿 「最近、何もないところでつまずきませんか？」

「階段を下りる時に膝が痛む」

「夕方になると足がパンパンにむくむ」

その原因、実は「足首」の硬さにあるかもしれません。

埼玉県川口市、西川口駅近くの「ほりこし整骨院」です。

当院には膝や腰の痛みで来院される方が多いですが、検査をすると、驚くほど多くの方の「足関節（足首）」がサビついたように固まっています。

体の中で唯一地面と接している足首。ここの硬さを放置することは、想像以上に「ヤバイ」ことなんです。

2⃣ 例：こんな自分に心当たりはありませんか？

⑴かかとを床につけたまま「しゃがみ込み」ができない
⑵平らな道でも、よくつまずいてヒヤッとする
⑶靴の底の減り方が、左右で大きく違う
⑷足首を回すと「パキパキ」と音が鳴る

3⃣ 足首が硬いとヤバイ！

足首が動かないと、そのしわ寄せは全身に及びます。
⑴膝の痛み（変形性膝関節症）: 足首が衝撃を吸収できず、膝にダイレクトに負担がかかります。
⑵慢性的な腰痛: 足首の硬さを補うために反り腰になり、腰の筋肉がガチガチになります。
⑶強烈な足のむくみ: 「第二の心臓」と言われるふくらはぎのポンプ機能が働かなくなります。
⑷下半身太り・冷え性: 血流と代謝が劇的に落ち、足首周りに脂肪がつきやすくなります。
⑸外反母趾・足裏の痛み: 指先で無理にバランスを取るようになり、足の形が変形します。
⑹つまずき・転倒のリスク: つま先が上がらなくなり、小さな段差でも骨折の危険が高まります。
⑺姿勢の悪化（猫背）: 土台が不安定なため、体幹が崩れて老けた印象を与えます。
⑻巻き爪の悪化: 正しい重心で歩けなくなり、爪の成長に悪影響を与えます。
⑼疲れやすい体: 効率の悪い歩き方になるため、少しの外出でも疲労困憊してしまいます。
⑽スポーツ障害: アキレス腱炎や肉離れなど、ケガをしやすい体になります。

【ゆらし療法なら安心！】

「ゆらし療法」は、足首を無理に回したり、強く押したりしません。優しい心地よい揺らぎで、足首周りの筋肉の緊張をリセット。脳が「もう緩んでもいいんだ」と安心することで、その場で足首がスムーズに動き出します。

「私の足首、もう手遅れ？」と不安になった方、大丈夫です。
最新のアプローチで、あなたの足首に「遊び」を取り戻します。

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「股関節のチェックをお願いします」と一言いただければ、あなたの現在の状態を詳しくお調べします。

📍 ほりこし整骨院
・川口市並木4丁目・西川口駅 徒歩10分
・完全予約制（大人の女性が安心して通える個室空間）
・院長 堀越昌樹
「股関節が動けば、人生はもっと軽やかになります。その一歩、一緒に踏み出しませんか？」🌿