「本当に行って大丈夫かな？」
「また痛い思いをしないかな？」
そんな不安を抱えてこのページを読んでくださっているあなたへ。
初めて一歩を踏み出す際の「気になること」を、どこよりも正直に、そして優しくまとめました。
🏥 初めての方限定：不安解消Q&A集
Q1. 本当に「全く」痛くないんですか？
A. はい、基本的には「痛みゼロ」を目指しています。
当院の「ゆらし療法」は、皮膚を優しくなでる、あるいは一定のリズムで心地よく揺らすだけの施術です。指圧のように「グイグイ」と一点を突き刺すような刺激はありません。
Q2. 揉み返しが怖いのですが、大丈夫でしょうか？
A. 揉み返しのリスクは限りなく低いです。
揉み返しは、強い圧迫によって筋繊維が傷つくことで起こります。当院の施術は筋肉を壊さないため、翌日に「体が重くて動けない」というようなことはまずありません。むしろ「翌朝の目覚めがスッキリした」というお声を多くいただきます。
Q3. 「ゆらゆら」するだけで、なぜ効果があるのですか？
A. 脳の「安全装置」を外すからです。
強い刺激を与えると、脳は「攻撃された！」と判断し、筋肉を硬くして身を守ります。これが慢性的な凝りの正体です。「ゆらし」は脳を安心させ、本人の意思では緩まない深い部分の筋肉（インナーマッスル）を、物理的にふわっと解放させることができます。
Q4. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい、リラックスできる服装が理想的です。
足を曲げたり、体を揺らしたりしますので、ストレッチの効いたパンツスタイル（ジャージやスウェットなど）がおすすめです。
※お着替えをお持ちいただいて、院内で着替えることも可能です。
Q5. 1回で治りますか？ 何回くらい通う必要がありますか？
A. 1回で大きな変化を実感される方が多いですが、定着には数回必要です。
長年の蓄積（自律神経の乱れ）がある場合、体は元の「悪い状態」に戻ろうとします。まずは「3回〜5回」を1つの目安です。
Q6. 自律神経の乱れ以外の「肩こり」や「腰痛」でも診てもらえますか？
A. もちろん大歓迎です！
肩こりや腰痛も、実はその裏側に「自律神経の緊張」が隠れていることがほとんどです。部分的な痛みだけでなく、全身のバランスを整えるので、「腰を診てもらいに来たのに、なぜか夜ぐっすり眠れるようになった」と喜ばれるケースが非常に多いですよ。
Q7. 予約なしで行っても大丈夫ですか？
A. 当院は「完全予約制」となっております。
お一人おひとりの時間を大切にし、誰にも邪魔されない静かな環境でリラックスしていただくためです。お手数ですが、事前にお電話か公式LINE、ネット予約から空き状況をご確認ください。
Q8. 施術中に寝てしまっても大丈夫ですか？
A. 最高の褒め言葉です！ぜひ眠ってください。
施術中に眠ってしまうのは、副交感神経（リラックスの神経）がしっかり働いている証拠。寝ている間の方が、脳のガードが外れて施術効果も高まります。
💡 ほりこし整骨院からのメッセージ
不安なことは、ここにあるQ&A以外にもたくさんあると思います。「こんなこと聞いてもいいのかな？」と思うような小さなことでも、LINEなどで事前にお気軽にご相談ください。
あなたが「よし、ここなら信じてみよう」と思えた時が、一番効果が出るタイミングです。
