足のしびれが怖くて一歩が踏み出せない

皆様、こんにちは。

埼玉県川口市、ほりこし整骨院の院長、堀越です。

いつも当院の投稿をご覧いただきありがとうございます。

今、この文章を読んでくださっているあなたは、もしかしたら「座っているだけでお尻が痛い」「足のしびれが怖くて一歩が踏み出せない」といった、切実な悩みを抱えていらっしゃるかもしれません。あるいは、整形外科で「坐骨神経痛ですね」と診断を受け、「もう手術しかないのか……」と一人で夜も眠れぬほどの不安の中にいるのではないでしょうか？

痛みのせいで諦めていた仕事、育児、そして趣味の旅行。

あなたの人生から奪われてしまった「当たり前の日常」を、もう一度、あなた自身の手に取り戻していただくための場所です。

「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」と聞くと、何か恐ろしい病名のように感じますが、実はこれ、病気の名前ではありません。頭痛や腹痛と同じ「症状」の名前なのです。

では、なぜあなたの体でその症状が起きているのか、そのメカニズムを紐解いていきましょう。

⑴坐骨神経は「体の中で最も太く、長い」エリート神経

坐骨神経は、腰からお尻を通って、足先まで伸びている、体の中で最大・最長の末梢神経です。太さはなんと、「大人の小指」ほどもあります。 この太い神経が、脳からの「動け」という指令を足に伝え、逆に足からの「冷たい」「熱い」「痛い」といった感覚を脳に届けています。このエリート神経が、何らかの理由で「いじめ（圧迫や刺激）」を受けると、あの強烈な痛みやしびれが発生します。

⑵なぜ「お尻や足」が痛むのか？

坐骨神経痛の大きな特徴は、「原因場所」と「痛み場所」が違うことです。原因は「腰」や「お尻」にあるのに、実際に痛むのは「太もも裏」や「ふくらはぎ」「足先」だったりします。これは、ホースの根元を踏むと、先の水の出が悪くなるのと同じ理屈です。神経の通り道のどこかでトラブルが起きると、その先のエリア全体に異変が出るのです。

⑶一般的な原因（ヘルニア・狭窄症など）

病院でよく説明されるのは、腰椎椎間板ヘルニアと腰部脊柱管狭窄症などが多いですね。

しかし、ここで一つ重要な事実があります。

「画像上でヘルニアがあっても、痛くない人はたくさんいる」ということです。逆に、画像が綺麗でも激痛に苦しむ人もいます。つまり、骨の形だけが犯人ではないのです。

ほりこし整骨院が最も注目している原因、それは「筋肉の異常な緊張」です。

40代を過ぎ、仕事や家事でストレスが重なると、体は無意識に「防御反応」を起こします。お尻の奥にある筋肉（梨状筋など）がカチカチに固まり、それが坐骨神経をギューっと締め付けてしまうのです。

さらに、痛みが長引くと、脳が「少しの刺激でも痛い！」と過敏に反応するようになります。

強く揉んだり、ボキボキしたりすることは一切ありません。なぜなら、強い刺激は脳をさらに警戒させ、筋肉を硬くさせてしまうからです。

お母さんが子供をあやすように優しく揺らすことで、脳に「もう安心だよ、力を抜いていいよ」という信号を送ります。すると、魔法が解けたように筋肉が緩み、神経の締め付けが解放されます。

私たちがしているのは、あなたの体が本来持っている「治る力」のスイッチを、もう一度入れ直す作業。つまり、身体機能の再構築なのです。